こんにちは。並木町歯科です！
新年度がスタートして、初々しい制服姿や、少し大きめのリュックを背負った学生さんの姿を見かけるようになりました。
この春、ご入学やご進級を迎えられた中学生、高校生の皆さん、おめでとうございます。
新しい環境やクラスは慣れましたか？
勉強に部活動、そして新しい友人関係など、毎日が慌ただしく過ぎていることと思います。
今日は中学生、高校生の皆さんに気をつけていただきたいことをお話してみようと思います。
小学生の頃までは保護者の方と一緒に定期的に歯科検診に通っていたという方も、中学生や高校生になると部活動が忙しくなったり、塾や習い事でスケジュールが埋まってしまい、痛みがないから歯医者はまた今度でいいかな、と先延ばしにしてしまうケースが増えてきます。
しかし、この時期は今後、自分の歯を健康に保てるかどうかの大切な分岐点でもあります。
特に運動部に所属している皆さんは、練習の合間にスポーツ飲料を飲む機会が増えるのではないでしょうか。
スポーツ飲料は水分補給には適していますが、多くの糖分が含まれており、酸性度も高いため、頻繁に口にすることで虫歯のリスクが急激に高まります。
また、成長期の食欲から、放課後の買い食いや夜遅くの夜食など、間食の回数が増えることもこの時期の特徴です。
お口の中に食べ物がある時間が長くなればなるほど、歯の表面を溶かす酸の影響を受け続けることになってしまいます。
これからの長い人生をずっと自分の歯で食事をし、勉強やスポーツに打ち込むためにも、定期的な歯科検診をお勧めします。
ブラッシング方法や虫歯になりにくい間食の摂り方などを一緒に確認しましょう！