『イチゴとキシリトール』

『イチゴとキシリトール』

−２０２１年3月ー

ブログの閲覧ありがとうございます。

春になりイチゴのおいしい季節になりました。

甘くておいしいイチゴですが、実は、虫歯予防に効果があることご存知でしょうか？イチゴ100ｇ中にはキシリトールが350㎎も含まれているのです。

キシリトールとは、糖アルコールとよばれ、普通の砂糖などと違い虫歯の原因にはなりません。

キシリトールは、むし歯菌の餌にならないためむし歯の原因となる酸を作らないのです。

さらにキシリトールには磨き残しなどの歯垢（プラーク）の中のミュータンス菌（むし歯菌）を減少させる働きもあります。また、甘味成分により唾液の分泌を促し、唾液により虫歯になりにくい口腔環境を整えることにつながります。

キシリトールが多く含まれている食物には、イチゴの以外にプラムやラズベリー、野菜だとレタスやほうれん草、ナスなどにも多く含まれています。

ここ最近では、お菓子のガムやアメ、タブレットなど様々なものが売られていますので、この機会にキシリトールを食べて虫歯予防をしましょう。

ただ、一気に大量に摂取するとお腹ゆるくなることもあるので、くれぐれもご注意下さい。

（画像は、エンジェルエイトという品種で白い珍しいイチゴです。）

「コロナ対策に関するお願い」

−２０２１年２月ー

ブログ閲覧ありがとうございます。

今回新型コロナウィルス感染予防対策として、従来の人による検温から無人で検温できるサーモモニター（自動検温装置）をクリニック受付前に設置いたしました。それに伴い来院される患者さん、付き添いの方全員にモニター装置による検温をしてから受付して頂きますようお願い申し上げます。

合わせてアルコールによる手指の消毒と待合室でのマスク着用もお願い致します。これも全て歯科治療を安全、安心して受けてもらいたい一心によるものです。色々とご不便をお掛けしますがご理解とご協力のほどお願い申し上げます。一刻も早いコロナ禍の収束を切に願います。

「鼻うがい」

−２０２１年１月ー
ブログの閲覧ありがとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
昨今巷でも結構認知度が上がってきた話題の中で鼻うがいというものがあります。
多くの家庭医が、上気道感染症に対して抗菌薬などの投薬をする前に鼻うがいを勧める、というアメリカの報告もあります。新型コロナウイルスの治療の一つとして、高張食塩水を使った鼻うがいを知っておいた方がよいでしょう。高張食塩水とは、生理食塩水（塩分濃度0.9%）の3倍程度の塩分濃度のものをさしますが、3.0%程度だと鼻に水が入っても痛くありません。鼻うがいがなぜ有効的かと申しますと一つは、異物を排出する機能を持った線毛機能が維持されること。もう一つは、ウイルスを阻害する次亜塩素酸酸への塩化物イオンを供給することが挙げられます。
安価で健康的に手軽な家庭で出来る新型コロナウイルス対策を是非やってみて下さい。

参考資料:クインテッセンス出版「鼻呼吸歯医者さんの知りたいところがまるわかり鼻と口の呼吸で何が違う？なぜ違う？」今井一彰　著

「来年の抱負」

−２０２０年１２月ー

ブログの閲覧ありがとうございます。

今年は、言わずもがなコロナ一色の年でした。今年の世相を表す一文字も『密』になりました。来年は、いつまでコロナの影響が続くかは、分かりませんが早くいつもの日時に戻り安心して人と人が接することが出来るよう願いたいと思います。

並木町歯科としましては、これまで以上に感染予防対策と治療の質と技術の向上、患者応対の接遇強化を実施していくつもりです。

来年以降も地域社会皆様の口腔健康維持の一助となれますよう頑張って行きます。どうか皆様の暖かいご支援のほど賜りたいと思います。宜しくお願い致します。

それでは、良いお年をお過ごしください。

（画像は、毎年訪れるイルミネーションで飾られていたオブジェです。縁起が良さそうなので載せました）

「予防の取り組み」

−２０２０年１１月ー

今回は、当院内で行っている感染予防対策についてご紹介していきたいと思います。

まず、院内2箇所にハイスペックな空気清浄機を設置しております。積極的な換気と併せて目に見えないウィルスが停滞しないように気を付けています。さらに歯や入れ歯を削って出た粉塵を吸い込む大型のバキュームクリーナーを設置して診療しております。また、毎日24時間防菌効果のあるスプレーによる接触箇所の拭き取り消毒を敢行しております。

来院されする患者さんに少しでも安心感を提供できるよう目に見えないところも感染予防に努めております。もちろん来院される患者さんにも検温、問診、手指消毒、マスクの着用のご協力も引き続きお願いしております。

皆んなで協力し合いなんとか、このwithコロナ時代を乗り越えて行きましょう！

「電子マネー」

−２０２０年１０月ー

段々と寒さが増す今日この頃ですが、皆さま体調など崩さないでお過ごしでしょうか？今当医院では、受診される方の検温と合わせて問診による体調の具合も確認させていただいております。体調に不安がある場合には、無理なさらずに改めてのご予約もおすすめしております。ご理解、ご協力のほどよろしくお願いします。
今や巷では、電子マネーが当たり前の時代になってきました。これは、政府でも推進する一つの事業になっているかと思います。実際にほとんど量販店や公共機関でも使える場面も増えておりますし、奇しくもwithコロナにおける非接種の理にも叶っているのかなと思います。そこで当院でもついに窓口における医療費の支払いに電子マネーの一つである『PayPay』を来月より使用できるよう整備いたしました。これにより持ち合わせてがなくて支払いが出来なくて困る事態やお釣りの受け取り受け渡しの間違いなどのトラブルも回避出来る様になると思います。
今後も患者さんを第一に考えた仕組みに色々と取り組んでいきたいと思いますのでどうぞ宜しくお願い致します。

歯の喪失と認知症の関係

−２０２０年９月ー

近年、認知症の高齢者が増加傾向にありますが、噛める歯を維持することで認知症の予防に効果があることが、最新の研究調査で明らかになっています。
厚生労働省は、噛む能力が弱く、かかりつけの歯医者さんがない人ほど認知症になる確率が高くなる研究結果を発表しました。歯が20本以上残っている人に比べて、歯が数本で入れ歯を使わない人の認知症リスクは、1.9倍に、かかりつけ医院のある人に比べて、ない人の認知症リスクは、1.4倍になるそうです。
歯を失う最大の原因は、歯周病ですが、その原因となる歯周病菌は、歯磨きだけでは、取り除くことか出来ません。歯を一本でも多く残して認知症を予防するために、かかりつけの歯医者で歯のクリーニングや定期的な検診を受けましょう。もし、歯に異常を感じたらそのまま放置せずに早めに受診することをお勧めします。

（参考図書としてオススメの本もアップしておきます。ご活用下さい。）

院内ポスター

−２０２０年８月ー

昨今、新型コロナ関連で暗いニュースばかりが流れていて、気分的に滅入ってしまうことが多々あります。

そんな、閉塞感を少しでも和らげるようなことが何かないかと考えました。

その中の一つに、我々歯科関係の医療従事者には、当たり前ですが患者さん方には、あまり知られ

ていない「歯のかぶせ物が出来上がるまで」という内容のポスターを院内に掲示してみました。

私の所属している歯の寿命をのばす会で製作された物で一般の生活者目線で作られた大変分か

りやすい内容に仕上がっています。実際に治療でお口の中に入るものがどうの様に作られいるかを知ってもらうことで、更に歯を大切にしてもらえれば我々歯医者や歯科技工士さんも非常に感慨深

い思いです。お子さんやお孫さんがいらっしゃる方は是非とも教えて差し上げていただけたらなと思います。数量限定ですが院内にパンフレットも置いてございますので是非ご活用ください。

ポスターは、院内に入ってすぐの左側の壁に掲示してありますのでどうぞ、お気軽にご覧下さい。

皆様のご来院お待ちしております。

『マツバギク』の株

−２０２０年７月ー

政府の緊急事態宣言解除後、徐々に経済活動が再開されました。

それに伴い当院も今まで来院を控えていた患者さんが徐々にいらっしゃるようになりました。

そんな中、以前から定期的に通院して下さっている男性の患者さんからご自分で育てている『マツバギク』の株を頂きました。

これから綺麗な花を咲かせるとの事なので大事に育てようと思います。

ありがとうございます。

そしてこのような状況でも関係なく、たくましくも美しく花を咲かせる植物に想いを寄せ、私達も感染予防に重点をおきながら、日々の診療にあたりたいと思います。

どうぞ安心してお越し下さい。

外面のデザイン

−２０２０年６月ー

この度、医院の外面にデザインを施しました。以前からここが歯医者かどうか知らなかったり、やっているかどうかが分かりずらかったりといったご意見がありましたので道路側に面したガラス窓に歯医者であるアイコンと時間、診療項目などを装飾しました。中でも珍しいのは、HPに直接アクセス出来るように携帯のカメラで読み込むことが出来るQRコードを掲示しました。今後、インターネットからの利用機会が多くなると思いますのでこれを機に活用していただけると嬉しいです。
また医院内では、既に紙媒体ではなく電子のアポイントに完全移行いたしました。来月からは、新患予約のインターネット受付も開始予定です。その後検診の予約なども取れるよう順次整えていきます。皆様にとってますます便利な歯医者になるよう頑張っていきますので応援の程宜しくお願い致します。
もし、こちらのブログやHPを見て共感して頂きましたら是非Googleのクチコミに良い評価を入れてもらえるとより一層の励みになりますので合わせて宜しくお願い致します。

オンライン診察予約導入予定

−２０２０年５月ー

先月緊急事態宣言が発令されてから1ヶ月余りが経ちました。この間、世界も日本も大きく変わりました。新型コロナウィルスが発生する前の元通りには、戻らなくなった様に思えます。当院でも様々な対策をしたり、診療の形態を変えたり致しました。そんな時だからこそ出来る新しいシステムとして、インターネット診察予約を導入致します。今後、時代のニーズに合わせてより幅広く歯科治療を行ない、地域に貢献できるような歯科医院造りを目指して行きます。

はだの桜みちの桜並木

ー２０２０年４月ー

政府から緊急事態宣言が発令されて二週間が経とうとしています。依然新型コロナウィルスは、国内で猛威を奮っています。先の見えない迷路に迷い込んだ様な言い知れぬ不安感ばかりが充ち満ちているように思えます。一刻も早い収束を切に希望します。そしていつもの日常に戻って欲し限りです。
当院では、出来る限りの感染予防に尽力しておりますがいまやどこで誰から感染するかも分からないような事態になっております。
そこで検診希望の患者さんには、状況が落ち着いてから改めて受診して頂くよう促しております。
治療継続で受診されている方も発熱37℃以上の方、咳や倦怠感をお持ちの方の受診を制限させて頂いております。尚来院時に受付にて検温を実施しておりますのでご協力の程宜しくお願い致します。
今後も状況の変化に伴い対応等を変える可能性がありますのでご理解下さい。一緒にこの苦難を乗り越えていきましょう。
（写真は、今年のはだの桜みちの桜並木です、来年は、きっと落ち着いてゆっくりと花見ができるでしょう）

感染予防

ー２０２０年３月ー

今世界的に大流行している新型コロナウイルスの影響が社会的にも大問題になっております。目に見えないウイルスと先行き不透明な不安感が人々の体よりも心を蝕んでいると思います。
そんな不安を抱える方に当院での感染対策をお伝えします。まずマスクは、完全に全員が着用して使い捨てております。グローブ（手袋）も患者さんお一人ごとに交換しております。タービン（歯を削る道具）、リーマー（根の治療に使う針）も患者さんごとに使い終わったら洗浄、滅菌しております。その他、患者にお使いするものでディスポーザブルできるものは、可能な限り使い捨てにしております。その他、削ったかすが空気中に拡散しないようにバキューム（粉塵を吸う機械）を設置して使用しております。つまり私たちは、常日頃から感染予防や対策に積極的に取り組み、安全安心を提供できる環境の中で診察させておりますので、歯でお困りの方は、心配なさらずにご来院下さい。お待ちしております。
画像は、当院で使用して捨てた1日分のグローブの量です。

予防歯科

ー2020年2月ー

当院では、虫歯治療の他にも歯周病予防にも力を入れています。
その主力になるのが歯石除去です。

一旦歯石が歯に付着すると個人の歯ブラシで取るのが困難になります。溜まった歯石には、ますます汚れが着きやすくなり、その内部に悪性の高い病原菌が蔓延りやすくなります。次第に口臭もきつくなります。
その為、歯医者で歯石を丁寧にとることが大事になってきます。
ただ、狭く暗いお口の中の細かい歯石を手作業で全て取り除くのは、とても大変な処置です。
そこで当院では、歯石を除去する正確さと効率アップの為に処置を担当する歯科衛生士全員に拡大眼鏡を装着させて行う事に致しました。
処置する側としてもよく見える様になった為、疲労度合いも軽減しストレスも減りました。結果さらに多くの患者さんを診ることが出来るようになりました。
今後もこの様な、患者さんに役に立てるような、設備を整えていきたいと思います。

2020年明けましておめでとうございます

ー２０２０年１月ー

明けましておめでとうございます。

本年も並木町歯科をよろしくお願い致します。

昨年から新たに始めたブログも丸一年が経ちました。今年も皆様のお口の健康に役立つ情報を配信し続ければと思います。

ブログをご覧の皆様、お口の中の健康は、いかがでしょうか？昨年暮れからお正月休みで普段食べないような物の飲食をたくさん口にしたかと思います。そういった場合、1番多いトラブルは、詰めた物被せた物の脱離です。また、完全に取れずにお口の中にかろうじて着いているような場合もあります。まず何か外れてしまった場合には、外れた物がある場合、必ず持参して出来るだけ早めに受診して下さい。外れかけた場合は、そこの歯であまり噛まないようにして、忘れない内に受診されることをお勧めします。忙しくて痛みがないとついつい出足が鈍くなりますが、そのまま放っておいて状況が悪くなる事もありますから、一度しっかりと診させて下さい。

また、歯のクリーニングだけでもお気軽にお越し下さい。

（写真は、初詣で訪れた神社で見つけた飲み物です。縁起が良さそうですね）

2019年ありがとうございました。

ー２０１９年１２月ー

早いもので今年も残すところ僅かとなりました。私にとっては、並木町歯科の院長就任して一年が経とうとしています。無事に一年を締めくくることができたのも周りで支えて下さった皆々様のおかげと感謝し、慢心にならずにこれからも日々精進致します。

今年の医院での変化と言えば、インプラントの症例数が増えた事が挙げられます。今年は、勤務医のドクターと合わせて30症例インプラントを行いました。全ての症例でよい結果となっております。来年は、50症例を目標に今後も技術研鑽を怠らずに安全、安心なインプラントを目指して続けてまいります。
それでは、また来年良いお年をお迎え下さい。
（写真は、受付に置いてあるミニクリスマスツリーです）

動物によっても口の中は、様々です

−２０１９年１１月ー

段々と寒くなって来ている今日この頃、皆さんお風邪などひいてらっしゃらないでしょうか？
先日、家族で富士サファリパークへ行ってきました。そこで見かけた看板にこの様な事が書いてありました。ウサギも含めた所謂齧歯類（げっしるい）の前歯は、一生伸び続けるのです。ですので常に何かを齧って自分の歯を削っておかないと生きていけないそうです。当然人間では、そんな事ありませんが歯そのものは、上と下がぶつかっていないと歯茎から伸びてきます。歯そのもの長さは、変わりません。ですので歯が抜けてしまってそのままにしておくとだんだんと歯並びが全体的におかしくなってくるのでご注意下さい。気になった方は、是非当院でご相談ください。
ちなみにそこで聞いた話だとウシ科の動物には、上の前歯なく歯茎で噛んでいるそうで、あまり噛まないでも胃で何回も消化出来るそうです。動物によっても口の中は、様々ですね。

「スーパーMATペースト」

−２０１９年１０月ー

今回は、真面目な話で少し退屈かもしれません。この度新しい材料を導入しました。

歯の神経を残すための材料です。虫歯が出来て痛むのは、歯に神経がある為です。

この辛い痛みを取って楽にするために麻酔をかけて神経を除去しますが結果、歯の寿命は、神経がある歯より短くなるという統計が出ています。ですので今は、出来るだけ歯の神経を残すことを主に治療に取り組んでいます。
しかしながら、歯の外側から中の神経までの距離は、想像以上に短くほんの少し削っただけでも直ぐに神経の入り口が出てしまいます。
そんな時に役に立つのが今回導入した『スーパーMTAペースト』です。

この材料を使用することで今まで神経を取らなければならなかったようなケースでも安全に残すことが出来るようになりました。

今後もこの様な科学の進歩により優れた材料が出れば積極的に臨床に取り入れていきたいと思います。

「秋の連休」

−２０１９年９月ー

このところ、やっと夏の暑さが落ち着いてきました。

皆様お体、お口の中は、大丈夫でしょうか？
先日秋の連休に山梨の笛吹にぶどう狩りとワイン作り体験に家族で行ってきました。

さすが有数のぶどう生産地で色々な種類品種が豊富に実っていました。

時間の制限などは、無かったのですが一粒一粒が大きくてジューシーなので一房食べただけでかなりお腹が膨れました。

一通りぶどう狩りを楽しんだ後、ワイン工房に自分が摘んだぶどうを持って行き大きなタライの中に長靴を履いて踏みつけながら果汁を絞りました。

初めて体験しましたが食べ物を足で踏みつける罪悪感の様なものを感じながらも足の裏でプチプチと実が潰れていく感覚が楽しかったです。その後搾りたての果汁の試飲をさせてもらい、ラベルを自分達で作成してそれが貼られたワインが後日届くとのことでした。

非常に美味しい体験をして来ました。

時期があるので皆さんも機会があれば是非行ってみて下さい。

ちなみにもう一つの画像は、舌、息を舐めるだけでキレイにしてくれる口中ケアタブレットです。グレープ味があり、意外と美味しいのでご興味のある方は、是非お試しください。

「８０２０運動」

ー２０１９年８月ー

暑い日が続きもうそろそろ体力も限界にきています。

皆さんもどうぞ体調管理にご注意下さい。

さてご存知の方もいらっしゃるかと思いますが国が推進する活動の一つに8020運動というのがあります。
8020運動（はちまるにいまるうんどう）とは、日本国において展開されている歯科に関する運動で、満80歳で20本以上の歯を残そうとするのを目的に行われている事業です。

厚生労働省や日本歯科医師会により推進されています。

2016年に行われた歯科疾患実態調査においては、8020達成者の割合（80歳で20本以上の歯を有する者の割合）を51.2%と推計しています。

ところが、先日行った先の講習会で衝撃の事実を告げられました。

実のところ本当に正確な数値は、45.5%だったというのです。

もちろん一昔前から比べれば格段に上がりましたが、歯の価値観が高い北欧諸国と比較するとまだまだです。

今後平均寿命がどんどん高くなったとしても健康寿命が伴なわなければ意味が無いと思います。
皆さん一人一人の歯に対する価値観や関心が高まってくれると嬉しいです。

骨を増やす処置「造骨」

−２０１９年７月ー

今回は、真面目な医学的な話題になります。
何らかの原因で歯が抜けてしまった後に別な歯を補う方法には、いくつかありますがその中のインプラントという方法は、チタンという棒状の金属を顎の中に移植して歯を作る方法です。適応範囲は、広いですが1番重要な事は、移植先に充分な骨があるかないかになります。

ない場合には、インプラントの手術が格段に難しくなり場合によっては、出来ない事さえあります。

そういった場合には、骨を増やす処置『造骨』というのを行います。

その『造骨』には、色々な方法があり自分の骨を移植する場合や人工的に培養した骨を用いたりします。但しいずれの方法にもメリット、デメリットがあるのですがこの度、国で認められた骨再生材料が出来ました。これにより今まで難しかったケースでも安全かつスピーディーに良好な成績を残すことが可能となりました。

今後は、当院でもインプラントの手術で必要な場合に患者さんに最良と思われれば取り入れていく予定です。ご興味のある方は、担当医に気軽にお尋ね下さい。

梅雨の時期

−２０１９年６月ー

今年も鬱陶しい梅雨の時期がやってまいりましたね。

この時期は、割と体調を崩しやすいので普段何ともない方でも元々悪かった箇所の歯茎が急に腫れたりするので気を付けて下さい。

心配な時は、早めの受診をお勧めします。
また小さいお子さんがいらっしゃるご家庭では、手足口病にもお気をつけ下さい。

プールが始まったりすると結構流行ります。お口の中に口内炎が多数出来る場合には、一度病院で診てもらう方がよいでしょう。
健康で梅雨を乗り切りましょう。
画像は、先日訪れた鎌倉の長谷寺のあじさいです。

とても綺麗でした。

「ひたちなか国営公園」

−2019年5月ー

GWに家族で「ひたちなか国営公園」に行ってきました。

目的は、丘一面に咲くネモフィラを見る事でした。行った初日は、雨で断念しましたが翌日に晴れて綺麗なブルーのネモフィラと青空を拝むことが出来ました。広大な公園内の丘一面に満開に咲き誇る青い小さな花を見ていると不思議と心が爽やかな気持ちになれました。やはり、一見の価値に値すると思います。皆さんにも是非一度見て欲しいですね。ただシーズン中は、人気のスポットなので国内外から凄い数の人が訪問しますのでご注意下さい。
ちなみに遊園地が隣接しているので子供と一緒に楽しむことができますよ。