こんにちは、並木町歯科です。
いつもスタッフブログを見てくださり、ありがとうございます。
先日、長村先生から埼玉県のお土産をもらいました。スタッフ一同、美味しく頂きました。ごちそうさまでした。
もう一つは、大きな大きなたけのこの里。
これは、スタッフからの差し入れです。ありがとうございます。
実は他にもおせんべいやチョコレート等、写真には写ってないのですが、スタッフからの差し入れが沢山置いてあります。
私達は、歯科医院で歯科医療従事者として勤務していますが、お菓子を食べます！むし歯にならない様に〈食べない〉のではなく、食べ方に気を付けてお菓子を食べています。
具体的には、〈ダラダラ食べない〉事です。
ダラダラ食べたり、砂糖入りの飲み物をダラダラ飲んだりすると、むし歯のリスクが上がります。口の中のpHは、普段はpH7の中性に保たれています。しかし、何かを食べたり、飲んだりすると、pHは酸性に傾きます。そして、pH5.5以下になると歯の脱灰(だっかい)が始まります。脱灰とは、歯の表面のエナメル質が溶け始めることです。この脱灰が繰り返されることにより、むし歯が発生します。そしてお口の中に、絶えず流れている唾液。唾液にはお口の中を中性に戻す役割があり、中性に戻るまでに約20分から1時間程かかると言われています。
酸性に傾いたお口の中を中和しはじめ、傷付いている歯の表面を修復するのですが、これを再石灰化といいます。
つまり、絶えず何かをお口の中に入れていると酸性の状態が続き、むし歯のリスクが上がると言う事です。
むし歯にならない様に〈食べない〉のではなく、食べ方に気を付けて食べましょう。
最後まで見て下さいありがとうございました。